En esta etapa del climaterio y la menopausia, quiero recordarte que eres la prioridad en tu vida. Es el momento de cuidarte y reajustar todo lo necesario para vivir con gozo y plenitud esta etapa tan importante. Permíteme acompañarte de diferentes maneras, a través de retiros en Menorca junto a otras mujeres en tribu, donde practicaremos los autocuidados y crearemos hábitos saludables.

En los retiros, encontrarás un entorno y espacio seguro y de apoyo para explorar esta etapa de la vida que estamos transitando. . Además de disfrutar de la belleza de Menorca, te ofrecemos talleres especializados en esta etapa, caminatas conscientes y acompañamiento individual. Nos enfocaremos en cuidarte a nivel físico, emocional, mental y espiritual, para que te sientas fortalecida en todos los aspectos de tu vida.

El verdadero proceso de transformación radica en la práctica diaria de autocuidado y consciencia de ti misma. Te invito a priorizar tu alimentación, el ejercicio, el descanso, el silencio y la meditación. Estas prácticas te ayudarán a conectarte con tu sabiduría interna, irradiar fortaleza y vivir con plenitud.

Estoy aquí para caminar junto a ti en esta etapa tan importante de nuestras vidas y te invito a formar parte de una tribu de mujeres valientes que se apoyan incondicionalmente. Juntas, fortaleceremos nuestra sabiduría y nos empoderaremos para ser nosotras mismas en todo momento.