Retiro CAMINA Y CANTA - con Tànit Navarro y Carmen Cuní - 20 al 22 octubre 2023

Te invito a un viaje de reconexión a nuestra esencia a través de la voz, el cuerpo, movimiento y autotoque amoroso en la mágica isla de Menorca.

Desde la meditación, la respiración consciente, la exploración vocal, los cantos del mundo, la creación de tu canto de poder, el sonido curativo, el movimiento y el masaje crearemos un espacio donde cantarnos y contarnos, nutrirnos y cuidarnos, acunarnos y celebrarnos para reconectarnos con nuestra naturaleza y latido.

3 días para conectar con tu cuerpo y voz,

3 días para cuidarte y nutrirte,

3 días para celebrarte y compartir,

Un retiro para reconectarte con tu esencia.

A través de la respiración consciente y las dinámicas corporales nos abriremos a la escucha interna y externa reconociendo nuestro CUERPO como el instrumento de la voz, del placer y del gozo.

Crearemos un espacio de disponibilidad para explorar en los colores y latido de CANTOS de varias tradiciones del mundo (sefardí, yoruba, lakota...).

Integrando voz y cuerpo nos daremos paso a la CREACIÓN de nuestros propios cantos de poder potenciando la expresión y autenticidad de cada un@.

Viviremos, gozaremos y compartiremos tres días de caminar consciente, conectadas a la naturaleza, a nosotras mismas,  con prácticas diarias de autocuidado consciente, masaje, baños de mar, de sol, de luna y estrellas, de silencio. Construiremos energía sexual, energía de vida, con prácticas de respiración, atención plena, alimentación consciente, movimiento corporal y mucho más.

Descubriremos playas vírgenes, paradisíacas, de aguas cristalinas y transparentes, con tonalidades turquesas, acompañadas de arena fina y blanca, pinares que llegan hasta la orilla;  caminaremos por bosques que combinan pinos, encinas y acebuches, campos de cultivo, veremos animales, contemplaremos los cielos estrellados de las noches, las salidas y las puestas de sol, la naturaleza en todo su esplendor.

Dirigido a personas

.  Con ganas de empoderarse a través de su propia voz y habitar su cuerpo

.  Que quieren profundizar en el encuentro con su propia voz y expresión auténtica.

.  Con la intención de reactivar la conexión con su canto creatividad.

.  De conectar con la niña  interna, el disfrute y la celebración de la vida.

.  Con ganas de practicar las bases para la salud, autocuidados para vivir con placer y gozo y tener una buena calidad de vida

Programa

Viernes 20 de octubre

17h. Recogida aeropuerto

20h. Apertura círculo, ceremonia bienvenida

21.30h cena

22.30h viaje sonoro

Sábado 21 de octubre

Prácticas de autocuidado y caminata al mar

Taller de Voz y Cuerpo

Despertando el cuerpo y soltando la voz. Descubriendo los colores de tu canto mediante dinámicas y juegos creativos. Masajes de voz.

Conexión útero/voz.

Ritual de fuego y cantos

Domingo 22 octubre

Prácticas de autocuidado y caminata al mar

Taller de cantos del mundo.

Aprenderemos cantos de distintas culturas y disfrutaremos de la energía de cantar en grupo.

Ceremonia de despedida

Traslado al aeropuerto

Contacta con nosotras para la reserva y para la información que necesites.

Si vives en Menorca y quieres participar del encuentro sin estancia contacta con nosotras.

TERAPEUTAS

Tànit Navarro

www.tanitnavarro.com

Cantante, compositora y terapeuta de sonido.

Creadora de Voz esencial y Mamacanta.

Tiene una larga trayectoria como cantante y actriz llevando más de 20 años en el mundo artístico actuando en grupos y compañías en España, Portugal y Chile.

Formada como terapeuta de sonido con la Asociación Internacional de Terapia de sonido donde actualmente forma parte del equipo de terapeutas en la formación La voz curativa formando a personas a nivel internacional.

Actualmente trabaja dando clases, talleres y retiros facilitando el encuentro con la voz como herramienta expresiva y transformadora e investigando en los efectos curativos del sonido expandiendo su trabajo por múltiples países en Europa Sur América y África.

Tiene tres CD editados: Iandé (2011), Nueve Lunas (2013) y Saliendo de la cueva con Producción de Luis Paniagua (2016).

Ha impartido retiros en Catalunya, Marruecos  y Tarifa.

CARMEN CUNÍ NIÑO

Facilitadora de encuentros y retiros de mujeres

Creadora de la Agenda ClimaXterias la revolución del gozo

Renacedora

Amante de la cocina, formada en dietética y nutrición, cocina energética

Masajista

Formada en terapia de obsidiana y cristaloterapia

Formada en sexualidad holística

Divulgadora de la etapa del climaterio y menopausia

Amante de la Vida y la naturaleza. Me encanta caminar