CAMINA Y CANTA

Retiro CAMINA Y CANTA

Menorca

26 al 28 abril 2024

Cantos, Cuerpo, Creación

con Tànit Navarro y Carmen Cuní

Un viaje de reconexión a nuestra esencia a través de la voz y el cuerpo

Voz-Cantos del mundo-Creatividad- Respiración-Meditación-Caminatas- Autocuidados-Naturaleza

Te invitamos a un viaje de reconexión a nuestra esencia a través de la voz, el cuerpo, movimiento y autotoque amoroso en la mágica isla de Menorca.

Desde la meditación, la respiración consciente, la exploración vocal, los cantos del mundo, la creación de tu canto de poder, el sonido curativo, el movimiento y el masaje crearemos un espacio donde cantarnos y contarnos, nutrirnos y cuidarnos, acunarnos y celebrarnos para reconectarnos con nuestra naturaleza y latido.

3 días para conectar con tu cuerpo y voz,

3 días para cuidarte y nutrirte,

3 días para celebrarte y compartir

Un retiro para reconectarte con tu esencia.

A través de la respiración consciente y las dinámicas corporales nos abriremos a la escucha interna y externa reconociendo nuestro CUERPO como el instrumento de la voz, del placer y del gozo.

Crearemos un espacio de disponibilidad para explorar en los colores y latido de CANTOS de varias tradiciones del mundo (sefardí, yoruba, lakota...).

Integrando voz y cuerpo nos daremos paso a la CREACIÓN de nuestros propios cantos de poder potenciando la expresión y autenticidad de cada un@.

Viviremos, gozaremos y compartiremos tres días de caminar consciente, conectadas a la naturaleza, a nosotras mismas,  con prácticas diarias de autocuidado consciente, masaje, baños de mar, de sol, de luna y estrellas, de silencio. Construiremos energía sexual, energía de vida, con prácticas de respiración, atención plena, alimentación consciente, movimiento corporal y mucho más.

Descubriremos playas vírgenes, paradisíacas, de aguas cristalinas y transparentes, con tonalidades turquesas, acompañadas de arena fina y blanca, pinares que llegan hasta la orilla;  caminaremos por bosques que combinan pinos, encinas y acebuches, campos de cultivo, veremos animales, contemplaremos los cielos estrellados de las noches, las salidas y las puestas de sol, la naturaleza en todo su esplendor.

Dirigido a personas

. Con ganas de empoderarse a través de su propia voz y habitar su cuerpo

.  Que quieren profundizar en el encuentro con su propia voz y expresión auténtica.

.  Con la intención de reactivar la conexión con su canto creatividad.

.  De conectar con la niña  interna, el disfrute y la celebración de la vida.

.  Con ganas de practicar las bases para la salud, autocuidados para vivir con placer y gozo y tener una buena calidad de vida

TE ESPERAMOS CON MUCHAS GANAS EN LA ISLA MÁGICA DE MENORCA!!!